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答:獻(xiàn)血前一晚應(yīng)保證充足睡眠。獻(xiàn)血前可吃清淡食物,不要空腹獻(xiàn)血。獻(xiàn)血后請(qǐng)緊壓針口10-20分鐘,針眼處護(hù)貼需貼4小時(shí)以上,獻(xiàn)血后可適當(dāng)多飲水,獻(xiàn)血后24小時(shí)內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。